Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
31.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 25.75g | Carbs: 78.13g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ehrmann Йогурт 0,1% Персик-Маракуйя . Lunch: Кофе, Персики, Сыр Российский, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сметана 15%, Харчо без Мяса. Dinner: Песочное Печенье, Морковь, Огурец (без Кожуры), Ehrmann Йогурт 0,1% Персик-Маракуйя, Сыр Российский. Snacks/Other: Виноград, Kinder Конфета, АВК Конфета , Миллениум Черный Шоколад 80%, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahanochka's Weight History
|