Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 88.98g | Carbs: 213.02g.
Breakfast: Котлеты лепешки, Далматово Печенье Сахарное Ваш Юбилей, Карамель, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яшкино Вафли Белочка. Lunch: Подсолнечное Масло, Сахар, Капуста Белокочанная, Старбакс, Макфа Гречневые Макароны, Котлеты лепешки. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Первый Вкус Ряженка , Котлеты лепешки. Snacks/Other: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|