|
|
1102 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 61.70g | Carbs: 103.56g.
Breakfast: Uno Çavdarlı Ekmek, Domatesler, Pınar Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Peynes Lor Peyniri, Zeytin, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Tavuk Salatası. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Other: Karpuz, Badem, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
3003 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Shopping - 30 minutes, Ironing - 1 hour, Washing Dishes - 25 minutes, RPM - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|