|
Маковые рулетики и молоко на ужин после Тренировки.
|
2833 kcal
|
Fat: 109.48g | Prot: 111.46g | Carbs: 373.87g.
Breakfast: Nina Farina Тараллини Классические, Скоморошка Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Икра, Ашан Сыр Диетический 27%, Ферма Яйцо Гусиное. Lunch: Лэнд Оладьи Тыквенные, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Икра, Яблоко, Тыква. Dinner: Bounty Bounty , Перекресток Рагу Овощное, Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Морковный Пудинг, Кремлина Курага в Темной Глазури, Морковный Пудинг, Скоморошка Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Bonfesto Рикотта Лайт, Мак, Яичный Белок. Snacks/Other: Скоморошка Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий, Магнит Слива, Italico Рисовые Хлебцы с Морской Солью. more...
|
|
 Comments
30 Aug 19 by member: modin31
|
Бисквит:
2 яичных белка
15 гр рисовой муки
15 гр мака
1 гр разрыхлителя.
Белки взбиваем до устойчивых пиков и аккуратно вмешиваем остальные ингредиенты. Распределяем на пекарской бумаге в форме прямоугольника. Выпекаем в заранее разогретой духовке на 150 градусах 5-10 минут, главное не пересушить. Вытаскиваем из духовки и сворачиваем в рулет. Даём остыть и отделяемый от пекарской бумаги. Начинку на своё усмотрение у меня творожный сыр.
30 Aug 19 by member: irishka-92.04.07
|
хороший пп рецепт, спасибо.
30 Aug 19 by member: 2627Лора
|
30 Aug 19 by member: Наталья Ткалун
|
Подскажите пожалуйста, а пекарскую бумагу смазываете чем-нибудь?
31 Aug 19 by member: Marina2010g
|
Пекарскую бумагу я не смазываю. Если плохо отстаёт, просто намочите с другой стороны, когда будите снимать.
31 Aug 19 by member: irishka-92.04.07
|
31 Aug 19 by member: Marina2010g
|
31 Aug 19 by member: мини Джек
|
Спасибо большое за рецепт!
31 Aug 19 by member: annaenot
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|