Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
131 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 120.16g | Prot: 100.59g | Carbs: 204.24g.
Breakfast: Président Emmental Râpé Fondant, Oeuf, Sirop d'Erable, Monoprix Beurre Doux, Regent's Park Miss Crumpet. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Pâtes (Cuites), Président Emmental Râpé Fondant, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Huile d'Olive, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière. Dinner: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Mozzarella, Carrefour Crème Soja, Courgette, Herta Pâte Pour Maxi Pizza. Snacks/Other: Beurre de Cacahuètes, Tartare Marque Ail et Fines Herbes Light, Wasa Authentique. more...
|
|
3363 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|