Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 109.02g | Prot: 85.84g | Carbs: 26.31g.
Lunch: Семушка Орех Пекан Очищенный, Мирамар Икра Лососевая Зернистая, Таганий РОГ Паштет Печеночный. Dinner: SPAR Салат с Курицей и Грибами, SPAR Закуска Праздничная. Snacks/Other: Светлое Пиво, Донской Рыбокомбинат Кальмар Солёно-Сушёный, President Сыр Чечил Белый Соломка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|