|
|
723 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 26.78g | Carbs: 64.95g.
Breakfast: القرفة, التفاح. Lunch: البصل, الخس, الثوم, بقدونس, زيت الزيتون, بيضة. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
يم يم شو هاد كفته مفروده 😋
31 Aug 19 by member: Safa'a Lifestyle
|
عجة بيض بس مطلعش قالب واحد عشان ما كترت زيت😂😂
31 Aug 19 by member: sarrarazan7
|
ما تحطي زيت نباتي لأنه بيثبت الوزن 😉
صدق أو لا تصدق الزبده احسن 😅
يا زبده حيوانيه اصليه يا زيت زيتون أو زيت جوز الهند، استخدمي معلقتين، راح يعلولك الدهون ويحسسوكي بالشبع فتره طويله 👍🏻 بس اهم شي ما تكوني معليه الدهون والكارب بنفس الوجبه. 👍🏻
31 Aug 19 by member: Safa'a Lifestyle
|
رزان تعالي على فاتسيكرت مصر في ناس كتير هون ممكن تستفيدي منهم 👍🏻😉
31 Aug 19 by member: Safa'a Lifestyle
|
منا حطيت زيت زيتون ما بحط غيرو على الأكل والكارب بالوجبة بس الخضار بس بالرسمة الدهون اكتر اشي المشكلة انو ازا غيرت البلد ببطل يوصلني اشعارات
31 Aug 19 by member: sarrarazan7
|
في واحد تركي كان حاط كلمه مو منيحه بالبوست تبعك
31 Aug 19 by member: Safa'a Lifestyle
|
31 Aug 19 by member: sarrarazan7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarrarazan7's Weight History
|