Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 64.86g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан. Dinner: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Помидоры, Жареное Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Фермер-Центр.Рф Молоко 3,5%, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krevetochka12's Weight History
|