Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 58.52g | Carbs: 137.65g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Dr.Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: KDV Cornline Bar Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом , Кофе, Форель, Гудвилл Гречка. Snacks/Other: Медовик, President Сметана 25%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarina mariyam's Weight History
|