Время: 21.20 ✅ Эксперимент удачный ______________________ Всю неделю экспериментирую с рецептом протеиновых печенек. Сегодня получились самые вкусные, минимум ингредиентов и самые калорийные 😂 КБЖУ: 474.9/30/11.6/62.5 ▪︎протеин ▪︎финики (вымачивала) ▪︎орехи (миндаль, арахис, семечки - обжаренные, в тесто; тыквенные для украшения) Все в блендере и в духовку на 150° до золотистого цвета 👍
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1733 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 141.02g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Банан, Яичный Желток, Семенишна Творог Обезжиренный. Lunch: Хлеб Ржано-Отрубной Дрожжевой (Matkovaolga), Вкусный Стандарт Blue Cheese Creme Крем-Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Образ Жизни Цельносмолотая Рисовая Мука , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Лук, Шампиньоны, Polar Креветки 200/300, Свежевыжатый Морковный Сок, Bombbar Батончик Неглазированный Смородиново-Черничный Панкейк. Dinner: Печенье Протеиново-Ореховое (Matkovaolga), Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Fit Parad Горячий Шоколад, Торт с Мармеладом (Matkovaolga). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|