Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 65.31g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рахат Горький Шоколад 62%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Агуша Творог Детский, Агуша Творог Детский Классический, Банан, Царь Овсяная Крупа , Яичный Белок, Био Баланс Йогурт, Сыр из Козьего Молока, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aiganym.izbaskanova's Weight History
|