Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
2064 kcal
|
Fat: 180.95g | Prot: 77.84g | Carbs: 32.47g.
Breakfast: Рахат Какао-Порошок, Aroy-D Кокосовое Молоко, Almette Творожный Сыр, Миндаль, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко, Almette Творожный Сыр, Яйцо, Миндаль, Baraka Кокосовое Масло. Lunch: Сало Соленое , Вареное Яйцо. Dinner: Сало Соленое , Коричневые Грибы , Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушенка, Яйцо. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveleva9872's Weight History
|