Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
725 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 21.93g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат из Помидоров и Огурцов, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Отруби, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|