|
احب الحياه لانها لن تدوم الحياه حلوه وانتو من تحلوها🧚♀️
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
20909 kcal
|
Fat: 247.59g | Prot: 3840.38g | Carbs: 587.14g.
Breakfast: شاي بالحليب, taeshop .بسكويت شاي . Lunch: بطاطس, الطماطم, طحينة. Dinner: المراعي لبن قليل الدسم, خبز الذرة (وصفة المنزل), سمك التونة المعلب, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل. Snacks/Other: الزنجبيل, باجة لوز مملح. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Standing - 10 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|