Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 93.01g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Магнит Персик, Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр., Зеленый Чай. Lunch: Чай, Зеленый Чай, Авида Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, BeFit Морковный Крем-Суп с Фасолью. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка на Пару, SPAR Салат из Помидоров с Соусом Песто, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
2168 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дина грант's Weight History
|