Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 111.28g | Prot: 52.25g | Carbs: 44.70g.
Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: SPAR Закуска Праздничная. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|