Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
64 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 122.24g | Prot: 79.55g | Carbs: 18.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Мираторг Бекон Любительский. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Тушеные Овощи, Слово Мясника Окорок Свиной. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: SPAR Фундук Натуральный. more...
|
steady weight
|
 Comments
09:00 Завтрак (12ч). Голод сильный
05 Sep 19 by member: Ksannka
|
10:05 Перекус (1ч 05м) Фундук 12 гр. Хочу есть. Не чувствую сытости.
05 Sep 19 by member: Ksannka
|
12:05 Кофе чёрный. Борюсь с желанием пожрать. Голода как такового нет. Скука.
05 Sep 19 by member: Ksannka
|
12:15 Перекус (2ч 10м) Фундук 13 гр.
05 Sep 19 by member: Ksannka
|
14:15 Обед (2ч) Голод. Очень вкусно.
05 Sep 19 by member: Ksannka
|
21:00 Ужин (6ч 45м) Бронекофе, сулугуни. Голод
05 Sep 19 by member: Ksannka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|