Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
79 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 68.55g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Котлета Рыбная. Dinner: Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|