chichi67's Journal, 06 Sep 19

d jamin kenyang wkwk 😂😂 buah ny segunung 🤭🤭

View Diet Calendar, 06 September 2019:
1333 kcal Fat: 45.56g | Prot: 71.30g | Carbs: 168.11g.   Breakfast: Jeruk, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Kraft Cheddar, Telur, Teh Hijau. Lunch: Cimory Yogurt Original, Prochiz Cheddar Cheese, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Belimbing, Melon, Jeruk. Dinner: SariWangi Teh Hijau Asli, Putih Telur Matang, Belimbing, Melon, Buah Pir. Snacks/Other: Cimory Yolite, Pentol, Kalbe Slim & Fit Cookies, Roma Sari Gandum Sandwich. more...

40 Supporters    Support   

Comments 
mantap sis 
06 Sep 19 by member: yulisofaroyana
Yulisofa : alhamdulillah mantap jiwa hhe 😁😁 Krn kl pg n mlm ga mkn nasi, jd mkn buahnya bner bner bny 😂😂 
06 Sep 19 by member: chichi67
sudah turun brapa kilo sis 
06 Sep 19 by member: yulisofaroyana
Start 16aguust smpe hr ini alhamdulillah ud trn 3kilo. Ga pengen cpet trn tp pen ttp konsisten kek gn. Krn cm diet ini yyg ga nyiksa 😄😄 
06 Sep 19 by member: chichi67
Kok sama sis😂 Aku start tgl 15 agustus juga baru turun 3 kilo..kadang khilaf sma yg goreng2an trutama krupuk tp ttep sadar porsi 😊 
06 Sep 19 by member: yulisofaroyana
Ahh masaa?? Plukan dl yuuukk 🤗🤗 Kl krupuk ga seberapa sukak sist dr dl, kcuali krupuk ikan tengiri wkwk 🤣🤣 Kl ak sll kegoda sm cilok dkt ruma, bny yyg jual cilok enyak² pula 😞😞 Dan suami suka ga ngomelin ak, ak ny juga bablas aj. Tp ga pnh abis bny sih, yyg pntg kalori harian trcukupi 😋😋 Smangat sistah. Mauu save wa ku ga? Yookk saling sharing hhe 😂😂 085730893099 💕💕 
06 Sep 19 by member: chichi67
aku siang mlem msh makan nasi 2 sendok 😭😭harusnya siang aja ya...kalori kebanyakan kalo makan malam😧tp alhamdulillah juga ga melebihi kalori sih 
06 Sep 19 by member: yulisofaroyana
Pelan² aj gpp sist, ak dl juga gt kok 🙈🙈 Mlm masih nasi mskipun cm 3sendok. Tp dr tgl 25agust ud ak fix kan kl nasi ny pas siang aj hhe 😁😁 Nasi pas siang awl nya masi 80-90g an. Trs makin ksini makin dikit porsinya. Tp ttp d usahakan mkn nasi sih mskipun ga bny. Skr mkn nasi pas siang it 50-60g aj ga lbih 🤭🤭 Krn kn ad sayur lauk buah sm cemilan sehat juga. Duhh kl siang kalap akunya 🤣🤣 
06 Sep 19 by member: chichi67
disini syusyah banget cari belimbing..😫😫 sumpah pengeeenn😫😫 
06 Sep 19 by member: juni utami
Juni : km dmn sist?? Mo ak krm?? Hhe 😂😂 Dsni melimpah ruah kualitas blimbing ny juga bgus² 🤩🤩 
06 Sep 19 by member: chichi67
izin save nomer ya biar bisa sha ring 
06 Sep 19 by member: wiwikrani
Wiwik : boleh boleh 😊😊 
06 Sep 19 by member: chichi67
Mantap...  
07 Sep 19 by member: badzhealth
Badzhel : iyaa mantap jiwa mantap betul wkwk 😅😅 
07 Sep 19 by member: chichi67

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


chichi67's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.