|
Самодельная пита (по факту лепешка, но вкусная), шоколадная коврижка на помидорах и плошка творогу. Доброго всем утра и прекрасных выходных!!! солнце, на небе ни облачка. Ну а как же, день города. потреню сегодня ,а опосля обеда пойду шляться по улице
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 119.38g | Carbs: 87.53g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пита цельнозерновая, коврижка с кокосом, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Помидоры, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Печеночные оладьи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Водка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Other: коврижка с кокосом, Пита цельнозерновая, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VitaLat Сыр Скаморца. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 26 minutes, Standing - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 24 minutes. more...
|
|
 Comments
07 Sep 19 by member: lavjy
|
Приятного. Хорошего дня и отличных выходных;)
07 Sep 19 by member: NickNT
|
Спасибо ! Ловим последние тёплые денёчки🚶🚶🚶🚶
07 Sep 19 by member: DarkMary1984
|
Про кабачки/тыкву/морковь в выпечке видела/слышала))) А помидоры это что-то новенькое))) неожиданно))
07 Sep 19 by member: natasa62
|
07 Sep 19 by member: DarkMary1984
|
natasa62, ахаха. Да, я ещё тот кулинарный извращенец. Просто изначально коврижка готовится на меду или варенье. Сначала заменила варенье на конфитюр, там сахара в 2 раза меньше, потом на яблочное пюре (яблоки с дачи пропадали) а потом... Яблок не было, зато в стадии "пропадания" оказались помидоры) ну и я подумала, реакция с содой пройдет, как и в остальных случаях, почему бы и нет. Зато сколько там ликопина!!! Сплошная польза!
07 Sep 19 by member: DarkMary1984
|
Девочки, бесплатно ❤️❤️❤️❤️❤️❤️набор в марафон идёт полным ходом😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘. Кто хочет, что бы вас вели до результата Набираем активно в чат Вотсапп любые города 😍😍😍В группе может быть максимально 250человек вотсап 🌎🌎89166741532 🌎🌎рецепты , обсуждения меню👌👌👌👌пп основы 🌎🌎🌎дыхательные системы похудения 🌎🌎🌎🌎Пишите скорей мне на Вотсапп и Вы с нами. Бесплатно 😍😍😍😍😍😍😍😍89166741532
07 Sep 19 by member: Надежда Sokolova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|