Tati Miranda10's Journal, 07 Sep 19

panqueca lowcarb pra encerrar o dia

View Diet Calendar, 07 September 2019:
545 kcal Fat: 27.67g | Prot: 46.79g | Carbs: 26.69g.   Lunch: Filé de Peixe Empanado. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Panqueca Low Carb. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
Podes passar a receita? 
07 Sep 19 by member: Sabrina37S
Sim claro,bati no liquidificador 2 ovos com 5 colheres de farinha de amêndoas e 2 de farelo de aveia,1 colher de requeijão, 1 colher de queijo ralado, 3 colheres sopa de creme de leite, sal a gosto.Untei a frigideira antiaderente com azeite e dourei dos 2 lados, só rechear a seu gosto  
08 Sep 19 by member: Tati Miranda10

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tati Miranda10's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.