Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 80.28g | Carbs: 162.80g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Велком Сосиски Сливочные. Lunch: Дыня Торпеда, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Тефтели с Рисом, Овощное Рагу. Snacks/Other: Красное Яблоко, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|