Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1098 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 59.66g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Минский Молочный Завод 1 Венский Завтрак Вишня и Шоколад, Спартак Шоколад Горький 56%, Кофе. Lunch: Котлета Куриная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Гречневая Каша. Dinner: Горбуша Соленая, Травяной Чай, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Кефир 1%, Кофе, Дионис Торт Птичье Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechkalife's Weight History
|