Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
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175.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2019:
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4134 kcal
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Fat: 316.32g | Prot: 180.55g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Clarky's Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Gyros, Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Nevella Stevia Flüssig, Kaffee. Lunch: Ja! Gouda Mittelalt, Dulano Salami Spianata Romana, Himbeeren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Speisequark 40%. Dinner: Nevella Stevia Flüssig, Heidelbeeren, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Snacks/Other: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet & Gesalzen , Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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Samotny Kotek's Weight History
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