Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 96.78g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Талкыш Калеве, Красные Помидоры, Курица Вареная, Куриный Бульон, Капустный Салат. Dinner: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venucik85's Weight History
|