|
sabah uyurusumu yaptim. 2 gundur cikamadim.
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 55.07g | Carbs: 191.58g.
Breakfast: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kızarmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lunch: Şehriyeli Pilav, Etli Nohut. Dinner: Salçalı Makarna, Beypazarı Maden Suyu. Snacks/Other: Kelek, Elma, Üzüm, Fair Çilek-Kakao-Vanilya, Avşar Mango Ananas Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aydin6666's Weight History
|