bru_bfranca's Journal, 26 Feb 13

Eu nem tinha como registrar que, ontem a noite, mandei ver num sanduíche natural de peito de peru e ainda comi um alfajor depois...

Mas fiquei de boa, tinha me matado na academia e o dia tinha sido puxado. As coisas por aqui tem sido tão intensas que eu realmente sinto que voltei confiante pra essa R.A.. E eu não me chamo Bruna se não conseguir ver o 6 como segundo número na balança até sexta. É só ter foco.

Boa terça pra todo mundo aí, e que seja sempre melhor do que foi a segunda!

97.5 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 7.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

942 kcal

Fat: 22.38g | Prot: 37.26g | Carbs: 157.33g.   Breakfast: melância. Lunch: Bombom Sonho de Valsa, Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: subway peito de peru. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...

2822 kcal

Exercise: Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...