Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 67.47g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Шоколадница Пита с Курицей Терияки. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Жареное Филе Свинины, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Тонус Сок Цитрусовый Микс, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Белая Дача Салат Ассорти. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|