Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 87.16g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: Капучино, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Lunch: Жареное Яйцо, Сметана , Помидоры. Dinner: Джемы и Варенья, Творог 5%, Яблоки. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Семга Слабосоленая, Евроопт Печенье Слоеное "Злата". more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|