sportifmuhasebeci's Journal, 10 Sep 19

Değişim var mı dersiniz ?

View Diet Calendar, 10 September 2019:
798 kcal Fat: 45.46g | Prot: 47.14g | Carbs: 51.79g.   Breakfast: Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Yumurta, Salatalık, Domatesler, Zeytin. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Mercimek Çorbası. more...

128 Supporters    Support   

1 to 20 of 35
Comments 
tabi ki var  
10 Sep 19 by member: tugcndjdjf
Tebrikler , fark tabii ki var .Dengeli bir şekilde vermişsiniz parmaklar,bilekler,kollar,omuz ,yüz,göbek bölgeniz bunlar hemen dikkati çekiyor. Üst bölgenizden o kadar belli ki fark. Hedefinize dilerim sağlıkla ulaşırsınız .👍 
10 Sep 19 by member: ...Dream...
tebrikler, gayet iyi gidiyorsun 
10 Sep 19 by member: hadrabursa
Çok teşekkürler değerli yorumlarınız için :)  
10 Sep 19 by member: sportifmuhasebeci
tabi ki de var..yüz küçülmüş, vücut incelmiş..tebrik ederim 👏👏👏👏😊👍 
10 Sep 19 by member: poyrazsmom
sen belki çok anlamazsın ama başkası rahatlıkla anlar. evet var. pes etme! devam et.! 
10 Sep 19 by member: Kasırga_24
tabiiki var .tebrikler 
10 Sep 19 by member: gulay3535
harika! fark tabikide var! tebrik ederim! devam et👍👏 
10 Sep 19 by member: aydin6666
Kutlarım 👏👏👏 aynen devam👍👍👍 
10 Sep 19 by member: Carolina 2023
Çok teşekkürler :)  
10 Sep 19 by member: sportifmuhasebeci
Tebrikler, devam edersen çok güzel sonuçlar alacağın ortada. 
10 Sep 19 by member: BozkurtS
Kesinlikle çok iyi gidiyorsunuz. 🙏🏻☺️ Boool eksiler. 
10 Sep 19 by member: cns.kurdes
Değişim süper 👍 
10 Sep 19 by member: Ekremttk
Ciddi fark var, bende on kilo verdim hiç vermemiş gibi hissediyorum, ama önceden olmayan kıyafetlerim falan olunca AA vermişim oluyorsun,bu motivasyon la devam 😌💪🏻 
10 Sep 19 by member: yağmur5860
Tebrikler , darısı başımıza insallah😊 
10 Sep 19 by member: elifecepoyraz
Çok teşekkür ederim umarım hedefinize ulaşırsınız 😅 35 kilo verdik fark olsun artık ya 😂 
10 Sep 19 by member: sportifmuhasebeci
E var tabi değişim; kol, bacak, göbek erimiş valla😂 tebrik ederim ^-^ umarım istediğin kiloya ulaşabilirsin 🙃 
10 Sep 19 by member: breakhrr
hiç halin kalmamış sana ne olmuş böyle mutasyona ugramışsın karın bölgesi nasıl ? six packlar vs. .  
10 Sep 19 by member: tekcicagdas
Aman abi daha ne sixpacki zaman var ona 😅 
10 Sep 19 by member: sportifmuhasebeci
Azimli sıçan duvarı delermiş ,sen zaman deme Sabah , öğle akşam devamlı çalış ben öyle yapıyorum ama 2,5 senede sporla ilgileniyorum elbette daha benim de üstüne gitmem gerek çalışırsan olur zamana bırakma herşeyi bu kişiden kişiye değişir kolay gele son olarak ben workout daha çok tavsiye ediyorum ..Tabi salonun yeri de başkadır elbet amma günümüz de teknoloji çok ilerde fitness egzersizler programları vs.. yani Azmet bi bakarsin 6 ayda çıkmaya başlamış  
10 Sep 19 by member: tekcicagdas

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sportifmuhasebeci's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.