Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
2939 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 219.11g | Carbs: 360.54g.
Breakfast: Рошен Брют, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Lunch: Арахис, Вареное Яйцо, Зефир, Цветная Капуста, Апельсин, Кабачок, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Лосось Морской Мир, De Luxe Шампиньоны, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка, Капуста. Dinner: Словяночка Творог 0%, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. more...
|
Gaining 9.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|