|
bu sefer sadece kahve
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 69.62g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Salatalık, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yumurtalı Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Dinner: Yumurtalı Ekmek, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aydin6666's Weight History
|