Crismaia22's Journal, 10 Sep 19


View Diet Calendar, 10 September 2019:
1973 kcal Fat: 123.02g | Prot: 163.93g | Carbs: 62.33g.   Breakfast: Ovo Cozido, União Açúcar Fit, Café, Ipanema Queijo Prato (30g), Ceratti Peito de Frango Defumado. Lunch: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Azeitonas Verdes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Brócolis Chineses (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Perdigão Linguiça Suína. Dinner: Cenouras, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bandeira Requeijão Cremoso Tradicional, Acelga, Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Ceratti Peito de Frango Defumado, Ipanema Queijo Prato (30g), Vigor Iogurte Grego Ultracremoso Maracujá . more...
2263 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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