kikikurniadewi10's Journal, 11 Sep 19

aku malah kuat ngangkat yg sekarang meski badan udah langsing 

tomat nya bgt bgt kak 

ya ampuunnn ngiler pengen lgsung gigit tomatnya 😃 

aku malah skrg bisa manggul Aer galon dulu mah boro2 

aku sekarang malah tambah kuat. ngangkat air galon dari lantai 1 ke lantai 2 kost dgn entengnya. dulu mah ngos2an 😹 

badannya langsing bgt 😍😍 

kalo boleh tau diet apa ya brp lama diet ny 

aku masih kuat kak,cuma butuh uji tenaga kl adu panco lagi🤣jaman sekolah menang terus di kalangan wanita perkasa🤣 

@risa athala wah bisa ya kak, sekrang susah banget angkat beban yg berat ini @citacitakurus ini lagi dirumah saudara, katanya kalau mau tomat ambil aja sepuasnya. Sini kak, kalau mau kita panen sama sama.heheeh @icha garcia seger banget kak, boleh ambil sepuasnya lagi @wnovaizah udah lama juga ni nggak angkat galon 😂 ntah nasih kuat ntah nggak yah @quirky.jette kebalik nih kak, dulu kerjaan nya juga angkat galon ke lantai 2 ama jadi kang geser2 motor kalay di kost.sekrang nggak kuat.wkwkwk @putriiramaa makasih 😍😍 @mmh mbul jaga pola makan ama olahraga dirumah aja ini. Udah hampir setahun deh kayaknya ini.udah lama @silvainu wkwkwkw sama aja ini kak, dulu jadi wanita perkasa, angkat beras 20 kilo biasa aja. Kalau sekrang udah nggak bisa gitu lagi😂😂😂 

aq kuat kak pkokny sring2 aja dilatih  

@adien_sa iya nih, kayaknya harus dilatih. Harus bisa jadi perempuan tangguh ama kuat. 

Aku 80 kak pen turun gimna proses nya ?  

@riyan25 kalau aku defkal ama olahraga di rumah aja.  

Ini dimana ya??😁 

skr brp kg say?  

@icha garcia ini di kerinci jambi shay hehehe😊😊 @woelsita sekrang 49 kg bb nya 

Olahraga cuma skiping sehari paling 200 efektif ngk sih ya 

Huwaaaa turun beratnya keren banget 😱😱😭😭 Congrats Mbaaa 

@mmh mbul yg penting konsisten aja kak, semangat 💪💪💪 @caramelade alhamdulillah. Makasih kak😊