Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
902 kcal
|
Fat: 7.93g | Prot: 28.44g | Carbs: 141.05g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Цветная Капуста на Пару. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Рис Вареный. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Чай, Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|