Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1875 kcal
|
Fat: 94.11g | Prot: 111.95g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Миндаль, Ол Лайт Батончик Арахис, Нутелла Шоколадная Паста, Творог (Полностью Обезжиренный), Nutiva Семена Чиа, Латте (без Сахара), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Латте (без Сахара), Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blue.eyes.girl's Weight History
|