Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 77.48g | Carbs: 106.84g.
Breakfast: Сириус Вафельная Конфета Свит, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Лук, Морковь, Растительное Масло, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка. Dinner: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Гармония Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|