Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
64 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 110.82g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Петрушка, Яйцо, 36 Копеек Молоко 3,2%. Lunch: Банан, Гречка, Филе Индейки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Dinner: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Rosso Миндаль , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Форель, Инжир, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Гречка, Филе Индейки. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tverkashka's Weight History
|