Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 85.99g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Добрый Сок Яблочный, Экстра Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сушеный Ананас. Lunch: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Молочный Мир Творог 4%, Чудо Творожок Воздушный (Клубника-Земляника). Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Дубки Колбаса Московская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|