Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
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63.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2019:
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1585 kcal
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Fat: 64.25g | Prot: 113.06g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Mamão, Ovo, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Lunch: Maçã, Macarrão Alho e Óleo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Dinner: Patinho Grelhado, Repolho Refogado, Berinjela Cozida. Snacks/Other: Nestlé Kit Kat Mini, Yoki Milho para Pipoca, Pão Francês, Nescafé Café Au Lait, Mamão, Ovo. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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isabelaeccard's Weight History
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