Bunun adı aralıklı oruç. Kesinlikle devam et ama öğlen yemek ye.bir uygulama var zero diye onu da yukleyebilirsin.20 saat açlık 4 saat tokluk ile 2 günde 3 kilo verdim.Ayrica kesinlikle zararlı değil kanser hastalarına önerilen bir diyet şekli.Kanserli hücrelerin ölmesine ve vücudun depolarındaki yağların azalmasına yardımcı oluyor.