Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 42.70g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Помидоры, Каждый День Рис Пропаренный , Куриные Голени с Кожей. Dinner: Арбуз, Каждый День Мороженое Ванильное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaWar's Weight History
|