Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
101.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 63.71g | Carbs: 109.90g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком, Двенадцать Мастеров Шпик Домашний, Картофельное Пюре, Leor Морковь по-Корейски. Lunch: Двенадцать Мастеров Шпик Домашний, Молочный Мир Сыр Тильзитский, Зеленый Чай, Голубец. Dinner: Кофе с Молоком, Лаваш, Сырники ПП. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|