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Bom dia!!!! Vamos arrasar nessa sexta-feira 13!
Estou muito apaixonada e feliz com os resultados da minha dieta (método Dukan)! Da detonei 2,3kg e não sinto a menor vontade de comer outros alimentos! Tão apaixonada pelos resultados que nada me tira o foco! Nem cerveja gelada. 😘😘😘 desejo a todos a mesma paixão e foco🎉👍🏻
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62.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2019:
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1042 kcal
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Fat: 65.54g | Prot: 85.04g | Carbs: 25.83g.
Breakfast: Copra Óleo de Côco, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Azeite de Oliva, Peito de Frango, Subway Tomate, Alface, Abobrinha, Ovo Cozido. Dinner: Azeite de Oliva, Coxão Mole Cozido. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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