Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
2578 kcal
|
Fat: 132.92g | Prot: 74.01g | Carbs: 220.06g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Каждый День Хлебцы Ржаные, Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мираторг Купаты Экстра, Каждый День Рис Пропаренный . Dinner: Камча Сом Солено-Сушеный, От Мартина Семечки с Морской Солью, Старый Мельник Пиво Бархатное, Красное Яблоко. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaWar's Weight History
|