Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 110.65g | Prot: 60.21g | Carbs: 17.62g.
Lunch: Укроп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, СПК Колбаса Коньячная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|