Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 110.35g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Омлет с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Ермолино Блинчики с Творогом. Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, NL International Коктейль Манго, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Смоква, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежов Щи из Свежей Капусты. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|