Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1012 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 28.64g | Carbs: 102.82g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке "Салат "по-Корейски", Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке "Салат "по-Корейски". Snacks/Other: Омлет или Яичница с Колбасой, Добрый Сок Томатный с Мякотью. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|