Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 49.22g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Хлебцы Ржаные, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каждый День Рис Пропаренный , Мираторг Купаты Экстра, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaWar's Weight History
|