Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
101.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 90.29g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Киви, Благода Творог Крестьянский 12%. Lunch: Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Мясновъ Паштет Утиный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлеб Зерновой. Dinner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Красное Столовое Вино, Майонез, Телятина Гриль. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Сорбет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|